بررسی تاثیر موسیقی بی کالم بر مدیریت خشم در جوانان

این مقاله با هدف بررسی تاثیر موسیقی بی کالم بر مدیریت خشم در جوانان صورت پذیرفته است. این پژوهش به صورت مروری بر متون، با مراجعه به مقالات تخصصی تدوین شده است. خشم مانند هر احساس دیگری در انسان، یک احساس کاملا طبیعی است، اما نحوه ی رویارویی با آن باعث به وجود آمدن مسئله می شود. بر اساس منابع برای کنترل خشم و پیشگیری از افراط در آن چندین توصیه ی مهم بیان شده است. یکی از راه های مدیریت گوش دادن به موسیقی بی کالم می باشد که یکی از راه کارهای پیشگیری از خشم است که اگر فرد به نحو مناسبی با آن مواجه شود، حتی می تواند باعث ارتقای سلامتی و حس خوب در خود شود. نتایج حاکی از این مقاله نشان می دهد که موسیقی بی کالم ذهن را مهار می کند و به طور اثربخشی بر سلامت روانی و نهایتا در کنترل خشم و مدیریت آن در جوانان تاثیر به سزایی دارد.

کلیدواژه ها:

موسیقی بی کالم ، مدیریت خشم ، جوانان