راهحلها و درمان های موثر برای اعتیاد به هرزهنگاری: رویکردهای درمانی و پیشگیری

اعتیاد به هرزه نگاری به عنوان یک چالش روانی-اجتماعی، تاثیرات منفی گسترده ای بر زندگی فردی، روابط بین فردی، و سلامت روانی افراد دارد. این پژوهش با هدف بررسی راه حلهای درمانی و پیشگیرانه برای اعتیاد به هرزه نگاری انجام شد. روش پژوهش کیفی و بر اساس مرور پیشینه پژوهش بود که از میان ۱۰۵ مقاله مرتبط دانلود شده از پایگاه گوگل اسکالر، ۲۰ مورد تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها نشان دادند که درمان شناختی-رفتاری و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد از موثرترین روش ها برای کاهش رفتارهای جنسی اجباری و بهبود کیفیت زندگی هستند. همچنین، روش های مبتنی بر مذهب و معنویت و روش های ترکیبی مانند ترکیب رواندرمانی و دارو درمانی نیز نتایج امیدوارکننده ای نشان داده اند. در حوزه پیشگیری، تقویت عزت نفس، خودکنترلی، حمایت اجتماعی، و خودکارآمدی به عنوان عوامل محافظتی کلیدی شناسایی شدند. آموزش سواد رسانه ای و ذهن آگاهی نیز به کاهش مصرف هرزه نگاری و پیشگیری از اعتیاد کمک می کنند. در نهایت، این پژوهش بر لزوم رویکردهای چندوجهی برای درمان و پیشگیری از اعتیاد به هرزه نگاری تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

اعتیاد ، پیشگیری ، درمان ، هرزهنگاری