ورود
مقالات فارسیISIکنفرانسهاژورنالها

تاثیر دو نوع برنامه ی تمرین تناوبی شدید بر اینترلوکین-۶ و آیریزین پلاسما در زنان جوان دارای اضافه وزن

محل انتشار: پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی، دوره: 17، شماره: 34
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 18

فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:
https://civilica.com/doc/2337429

شناسه ملی سند علمی:

JR_ASP-17-34_011

تاریخ نمایه سازی: 27 مرداد 1404

چکیده مقاله:

زمینه و هدف: با توجه به همه گیری چاقی در سرتاسر جهان و تاثیرات نامطلوب آن بر سلامت، وضعیت جسمانی و روانی افراد مبتلا به چاقی و همچنین پاسخ ترشح سیتوکین ها در واکنش به انقباضات عضلانی و تاثیر آن ها بر کاهش درصد چربی و چاقی، در این مطالعه تاثیر دو نوع تمرین تناوبی شدید بر غلظت اینترلوکین-۶ و آیریزین پلاسما در زنان جوان دارای اضافه وزن بررسی شد.مواد و روش ها: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی بود. ۳۰ زن ارای اضافه وزن به صورت داوطلبانه در تحقیق حاضر شرکت کردند و به صورت تصادفی به ۲ گروه تمرینی HIIT-۱ (تناوبی شدید ۴ وهله ای ) و HIIT-۲ (تناوبی شدید ۸ وهله ای ) و یک گروه کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین HIIT-۱ شامل۴ وهله فعالیت یک دقیقه ای با حداکثر شدت و ۴ دقیقه پیاده روی ملایم در چهار هفته نخست، ۵ وهله فعالیت یک دقیقه ای با شدت ۸۰ تا ۹۰ درصد ضربان قلب بیشینه و ۴ دقیقه پیاده روی ملایم در هفته های پنجم و ششم و ۶ وهله فعالیت یک دقیقه ای با شدت ۸۰ تا ۹۰ درصد ضربان قلب بیشینه و ۴ دقیقه پیاده روی ملایم در هفته های هفتم و هشتم) بود. برنامه تمرین HIIT-۱ شامل ۸ وهله فعالیت سی ثانیه ای با شدت ۸۰ تا ۹۰ درصد ضربان قلب بیشینه و ۲ دقیقه پیاده روی ملایم در چهار هفته نخست، ۱۰ وهله فعالیت سی ثانیه ای با شدت ۸۰ تا ۹۰ درصد ضربان قلب بیشینه و ۲ دقیقه پیاده روی ملایم در هفته های پنجم و ششم و ۱۲ وهله فعالیت سی ثانیه ای با شدت ۸۰ تا ۹۰ درصد ضربان قلب بیشینه و ۲ دقیقه پیاده روی ملایم در هفته های هفتم و هشتم بود که به مدت ۸ هفته انجام شد. سطوح پلاسمایی اینترلوکین ۶ و آیریزین قبل و پس از تمرین اندازه گیری شد.  نتایج: یافته های پژوهش نشان داد هر دو نوع پروتکل تمرینات تناوبی شدید ۴ وهله ای و ۸ وهله ای موجب کاهش معنادار غلظت اینترلوکین-۶ در پس آزمون نسبت به پیش آزمون شد (P<۰.۰۵) اما بین دو نوع تمرین HIIT تفاوت معناداری مشاهده نشد. همچنین تمرینات تناوبی شدید ۴ وهله ای و ۸ وهله ای موجب افزایش معنادار غلظت آیریزین پلاسما در پس آزمون نسبت به پیش آزمون شد (P<۰.۰۵) ، اما بین دو نوع تمرین HIIT تفاوت معناداری در سطح آیریزین مشاهده نشد.نتیجه گیری: به طور کلی می توان گفت با توجه به نتایج به دست آمده از دو نوع پروتکل تمرینات تناوبی شدید ۴ وهله ای و ۸ وهله ای بر سطوح اینترلوکین-۶ و آیریزین پلاسمایی در زنان مبتلا به اضافه وزن اثر داشته و می توانند نقش موثری را در کاهش وزن در این افراد داشته باشند.

کلیدواژه ها:

نویسندگان

علی اصغر رواسی

استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.

پریسا پورنعمتی

استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.

سامسون سرابی

دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • Agha alinejad H, m. s. M. (۲۰۱۰). Exercises induced Release ...
  • Amri, J., Parastesh, M., Sadegh, M., Latifi, S., & Alaee, ...
  • Astorino, T. A., & Schubert, M. M. (۲۰۱۸). Changes in ...
  • Batrakoulis, A., Fatouros, I. G., Chatzinikolaou, A., Draganidis, D., Georgakouli, ...
  • Brevig, M. S. (۲۰۱۹). Exercise-induced irisin response in adults: Effect ...
  • Carey, A. L., Steinberg, G. R., Macaulay, S. L., Thomas, ...
  • Elmer, D. J., Laird, R. H., Barberio, M. D., & ...
  • Gibala, M. J. (۲۰۱۵). Physiological Adaptations to Low-Volume High-Intensity Interval ...
  • Glund, S., & Krook, A. (۲۰۰۸). Role of interleukin‐۶ signalling ...
  • Groussard, C., Maillard, F., Vazeille, E., Barnich, N., Sirvent, P., ...
  • Hadiono, M., & Kushartanti, B. W. (۲۰۱۹). High Intensity Interval ...
  • He, Z., Tian, Y., Valenzuela, P. L., Huang, C., ZHAO, ...
  • Herodek, K., Simonović, C., Pavlović, V., & Stanković, R. (۲۰۱۴). ...
  • Kabak, B., Belviranli, M., & Okudan, N. (۲۰۱۸). Irisin and ...
  • Kanter, R., & Caballero, B. (۲۰۱۲). Global gender disparities in ...
  • Kaspar, F., Jelinek, H. F., Perkins, S., Al-Aubaidy, H. A., ...
  • Khodadadi, H., Rajabi, H., Attarzadeh, S. R., Reza, S., & ...
  • Lehrskov, L. L., Lyngbaek, M. P., Soederlund, L., Legaard, G. ...
  • MacLaren, D., & Morton, J. (۲۰۱۱). Biochemistry for sport and ...
  • Norheim, F., Langleite, T. M., Hjorth, M., Holen, T., Kielland, ...
  • Rahmani, A., Sayehmiri, K., Asadollahi, K., Sarokhani, D., Islami, F., ...
  • Senn, J. J., Klover, P. J., Nowak, I. A., & ...
  • Shafei, A. A., Tahmasebi, W., & Azizi, M. (۲۰۱۹). The ...
  • Shirvani, H., & Rahmati-Ahmadabad, S. (۲۰۱۹). Irisin interaction with adipose ...
  • Suzuki, K. (۲۰۱۸). Cytokine response to exercise and its modulation. ...
  • Theodorakis, A. Z. J., & Fatouros, I. G. (۲۰۱۹). High-intensity ...
  • Tiraby, C., Tavernier, G., Lefort, C., Larrouy, D., Bouillaud, F., ...
  • Trujillo, M. E., Sullivan, S., Harten, I., Schneider, S. H., ...
  • Tsuchiya, Y., Ando, D., Goto, K., Kiuchi, M., Yamakita, M., ...
  • Yargic, M. P., Torgutalp, S., Akin, S., Babayeva, N., Torgutalp, ...
    • نمایش کامل مراجع