مدیریت اضطراب تحصیلی در دانش آموزان ابتدایی راهکارهای مدرسه وخانواده

چکیده اضطراب تحصیلی پدیده ای شایع است که در سال های اخیر توجه فزاینده ای را به خود جلب کرده، به ویژه در میان دانش آموزان مقطع ابتدایی. این نوع از اضطراب، که ریشه در فشارهای مرتبط با عملکرد تحصیلی و ارزیابی دارد، می تواند اثرات مخربی بر جنبه های مختلف زندگی کودک، از جمله پیشرفت آموزشی، سلامت روان و روابط اجتماعی او بگذارد. علائم اضطراب تحصیلی می تواند در قالب نشانه های جسمی نظیر دل درد و سردرد، مشکلات شناختی مانند کاهش تمرکز، یا رفتارهای اجتنابی بروز یابد که همگی مانع از شکوفایی استعدادهای بالقوه دانش آموز می شوند. شناخت زودهنگام و مدیریت صحیح اضطراب تحصیلی از اهمیت بالایی برخوردار است، چرا که عدم رسیدگی به موقع می تواند منجر به تشدید مشکلات روانی در آینده و دلسردی دانش آموز از فرآیند یادگیری شود. این مقاله با هدف تبیین ماهیت اضطراب تحصیلی در دانش آموزان ابتدایی و ارائه راهکارهای عملی برای مقابله با آن تدوین شده است. در این پژوهش، ضمن بررسی مبانی نظری و عوامل تاثیرگذار بر اضطراب تحصیلی، به تفصیل به راهکارهایی پرداخته می شود که هم در محیط مدرسه و هم در کانون خانواده قابل اجرا هستند. یافته ها حاکی از آن است که رویکردهای حمایتی از سوی معلمان، مشاوران و کادر مدرسه، شامل ایجاد فضای آموزشی امن، استفاده از روش های ارزشیابی مناسب و آموزش مهارت های مقابله با استرس، می تواند در کاهش سطح اضطراب دانش آموزان نقش موثری ایفا کند. در کنار آن، مشارکت فعال خانواده از طریق کاهش انتظارات غیرواقع بینانه، آموزش مهارت های تنظیم هیجان، و ایجاد محیطی آرام و حمایت گر در خانه، برای مدیریت و پیشگیری از اضطراب تحصیلی حیاتی است. این مقاله بر لزوم همکاری تنگاتنگ مدرسه و خانواده تاکید می کند تا با رویکردی جامع، از سلامت روان و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان ابتدایی حمایت شود

کلیدواژه ها:

اضطراب تحصیلی ، دانش آموزان ابتدایی ، مدیریت اضطراب ، نقش مدرسه ، نقش خانواده