تاثیر استفاده مفرط ازشبکه های اجتماعی برتمرکز و کیفیت مطالعه دانش آموزان مقطع متوسطه

هدف این مقاله بررسی جامع تاثیر استفاده مفرط از شبکه های اجتماعی بر تمرکز و کیفیت مطالعه دانش آموزان مقطع متوسطه است. با توجه به نقش فزاینده شبکه های اجتماعی در زندگی نوجوانان، نگرانی هایی در مورد پیامدهای منفی آن ها بر مهارت های شناختی و عملکرد تحصیلی مطرح شده است. این پژوهش با تکیه بر نظریه های بار شناختی، توجه، یادگیری اجتماعی و خودتنظیمی، به تحلیل مکانیسم هایی می پردازد که از طریق آن ها استفاده بی رویه از شبکه های اجتماعی منجر به کاهش دامنه توجه، تقسیم توجه (چندکارگی)، و افزایش حواس پرتی می شود. همچنین، تاثیر این پدیده بر کیفیت مطالعه از جمله اتلاف زمان، پردازش سطحی اطلاعات، اختلال در حافظه و کاهش انگیزه مورد بررسی قرار گرفته است. مکانیسم های روانشناختی نظیر سیستم پاداش دوپامین، ترس از دست دادن (FOMO)، مقایسه های اجتماعی و اعتیاد به شبکه های اجتماعی به عنوان عوامل تشدیدکننده این تاثیرات منفی شناسایی شده اند. پیامدهای تحصیلی و روانی شامل افت تحصیلی، افزایش استرس و اضطراب، مشکلات خواب و آسیب به سلامت روان نیز مورد بحث قرار گرفته اند. در پایان، راهکارهای عملی و چندجانبه ای برای مقابله با این چالش ها، از جمله مدیریت زمان صفحه نمایش، ایجاد محیط مطالعه مناسب، آموزش سواد رسانه ای و دیجیتال، و نقش حمایتی خانواده و مدرسه، ارائه شده است. این مقاله بر لزوم استفاده متعادل و آگاهانه از شبکه های اجتماعی برای ارتقاء عملکرد تحصیلی و حفظ سلامت روان دانش آموزان تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

شبکه های اجتماعی ، تمرکز ، کیفیت مطالعه ، دانش آموزان مقطع متوسطه ، اعتیاد به اینترنت ، سلامت روان ، سواد رسانه ای ، مدیریت زمان صفحه نمایش.