تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر سلامت روانی و اجتماعی دانش آموزان دختر دوره متوسطه

سلامت روانی و اجتماعی از اساسی ترین شاخصهای سلامت هر کشوری است و می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار بگیرد. امروزه ارزیابی سلامت روانی و اجتماعی دانش آموزان از محورهای مهم بهداشت روانی جامعه است. مطالعات در این زمینه نشان می دهد که سازماندهی خدمات روانی در مدارس راهبرد اساسی برای ارتقای سلامت روان دانش آموزان و در نهایت کل جامعه است. بنابراین تلاش برای بالا بردن سطح سلامت روانی و اجتماعی دانش آموزان بسیار اهمیت دارد و از سوی دیگر کمک بزرگی به تحقق اهداف نظام آموزش و پرورش می باشد. بسیاری از دانش آموزان که به بیماری ها و ناتوانی های گوناگون از قبیل چاقی مفرط، بیماری های گوارشی، صدمات و ضایعات مفصلی و عضلانی، عدم تناسب جسمانی و عدم توانایی کافی رنج می برند، با مراجعه به پزشک متوجه می شوند که عدم ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر پایین آورده اعتماد به نفس موجب چنین بیماری هایی نیز می شود. مطالعات در بین دانش آموزان دختر دوره متوسطه نشان می دهد که ورزش های شادی آور خستگی روحی و فشارهای عصبی را از بین می برد و هیجانات را کنترل می کند. ورزش منظم باعث افزایش طول عمر و شادابی و نشاط افراد می شود. علاوه بر این، ورزش بهترین وسیله برای پیشگیری برخی از بیماری ها و اعتیاد شناخته شده است. بررسی منابع به صورت کلی نشان داد که ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر بعد اجتماعی اوقات فراغت و تفریحات سالم رکن اساسی و مهمی در بهداشت و سلامت روانی جامعه است.

کلیدواژه ها:

سلامت ، اجتماعی سلامت ، روانی ، تربیت بدنی ، متوسطه دوم