بررسی نقش شعرخوانی در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان متوسطه

اضطراب امتحان یکی از شایع ترین مشکلات روان شناختی در میان دانش آموزان دوره متوسطه است که می تواند به افت تحصیلی، کاهش اعتماد به نفس و تضعیف انگیزش یادگیری منجر شود. در سال های اخیر، استفاده از رویکردهای هنردرمانی و مداخلات مبتنی بر هنر، به ویژه شعرخوانی، به عنوان راهکاری نوین و خلاقانه برای کاهش اضطراب امتحان مورد توجه پژوهشگران و مربیان آموزشی قرار گرفته است. شعرخوانی، با ایجاد فضایی آرام، برانگیختن هیجانات مثبت و تقویت تصویرسازی ذهنی، می تواند بر سیستم عصبی اثرگذار بوده و واکنش های استرسی را تعدیل کند. این مقاله مروری با هدف بررسی شواهد علمی موجود درباره تاثیر شعرخوانی بر کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان متوسطه تدوین شده است. در این راستا، منابع علمی بین سال های اخیر با کلیدواژه های مرتبط در پایگاه های داده داخلی و خارجی مورد جست وجو و تحلیل قرار گرفت. نتایج مرور مطالعات نشان می دهد که شعرخوانی نه تنها با کاهش سطح اضطراب امتحان، بلکه با بهبود تمرکز، ارتقای انگیزش یادگیری و تقویت مهارت های خودتنظیمی همراه است. همچنین، این فعالیت به دلیل ماهیت غیرتهاجمی و جذاب خود، قابلیت اجرا در محیط مدرسه و خانه را دارد و می تواند به عنوان بخشی از برنامه های حمایتی و مشاوره ای مدارس مورد استفاده قرار گیرد. در پایان، مقاله بر ضرورت انجام پژوهش های تجربی بیشتر با طرح های طولی و نمونه های متنوع تاکید می کند تا ابعاد و مکانیسم های دقیق تاثیر شعرخوانی بر اضطراب امتحان مشخص شود.

کلیدواژه ها:

شعرخوانی ، اضطراب امتحان ، دانش آموزان متوسطه ، هنردرمانی ، آموزش وپرورش.