اثر تاب آوری روان شناختی بر کاهش استرس تحصیلی و افزایش انگیزش در دانش آموزان

تاب آوری روان شناختی به عنوان توانایی بازگشت به حالت تعادل پس از تجربه رویدادهای پراسترس، نقش مهمی در سازگاری دانش آموزان با فشارهای تحصیلی ایفا می کند. دانش آموزان در دوره دبیرستان با چالش های متعددی همچون افزایش حجم مطالب درسی، فشار آزمون ها، و دغدغه های مربوط به آینده شغلی و تحصیلی مواجه هستند که می تواند منجر به افزایش سطح استرس شود. پژوهش های متعددی نشان داده اند که سطح بالاتر تاب آوری با کاهش استرس و بهبود انگیزش در یادگیری رابطه مستقیم دارد. این مقاله با هدف بررسی نقش تاب آوری روان شناختی در کاهش استرس تحصیلی و افزایش انگیزش دانش آموزان به مرور مبانی نظری، یافته های تجربی و عوامل موثر بر این رابطه می پردازد. نتایج مرور منابع نشان می دهد که ارتقای تاب آوری از طریق آموزش مهارت های حل مسئله، تقویت حمایت اجتماعی و ایجاد نگرش مثبت نسبت به چالش ها می تواند پیامدهای مثبتی بر سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان داشته باشد. این یافته ها ضرورت توجه به تاب آوری به عنوان یک مهارت کلیدی در برنامه های آموزش و مشاوره مدارس را برجسته می کند. واژگان کلیدی: تاب آوری، استرس تحصیلی، انگیزش