مروری بر تاثیر ورزش بر خستگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

مقدمه: بیماری مولتیپل اسکلروزیس (SM) ناشی از تخریب میلین در سیستم عصبی مرکزی است که می تواند منجر به صدمه سیستم حرکتی، افزایش خستگی و کاهش فعالیت زندگی روزانه شود. مولتیپل اسکلروز (SM) یک بیماری مزمن است که مسیرهای حرکتی را متاثر می کند و به ضعف و خستگی عضلانی منجر می شود. هدف این پژوهش مروری بر تاثیر ورزش بر خستگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس است. روش کار: این مطالعه مروری با هدف بررسی تاثیر ورزش بر خستگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس می باشد، از کلید واژه های ورزش، خستگی، مولتیپل اسکلروزیس در پایگاه های داده Google Scholar، PubMed، Scopus و همچنین با مراجعه به قسمت جستجوی تارنمای مجلات مرتبط با تربیت بدنی و پزشکی استفاده شد. یافته ها: پس از بررسی مقالات در جستجوی اولیه بر اساس کلیدواژه ها ۸۹ مقاله بدست آمد، پس از بررسی عناوین ۶۳ مقاله تکراری حذف شد و بررسی چکیده مقالات ۸۲ مقاله حذف شد، ۵۲ مقاله مرتبط با موضوع وارد مطالعه شدند. بر اساس نتایج حاصل از مطالعات مرتبط، میزان خستگی بیماران گروه آزمون تفاوت معناداری با گروه کنترل داشت که نشان دهنده تاثیر انواع ورزش است. بحث و نتیجه گیری: ورزش هوازی به همراه کششی در کاهش خستگی بسیار موثر است. احتمال ورزش های هوازی به همراه ورزش کششی علاوه بر افزایش انرژی، باعث برطرف شدن اسپاسم عضلات و میزان آسیب می شوند و انعطاف پذیری فرد را افزایش داده و بدین ترتیب در کاهش خستگی موثرند. تمرینات هوازی، مقاومتی و کششی به همراه ورزش های ذهن و بدن مانند یوگا و تای چی، از جمله ورزش هایی هستند که می توانند عملکرد جسمی و روانی بیماران مبتلا به SM را بهتر کنند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، خستگی ، مولتیپل اسکلروزیس