تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی با رویکرد آکادمی ملی طب ورزش آمریکا بر تعادل پویای دختران دانش آموز با والگوس پویای زانو

زمینه و هدف یکی از ناهنجاریهای اسکلتی عضلانی شایع در اندام تحتانی والگوس پویای زانو است. هدف از این مطالعه تمرینات اصلاحی بر تعادل پویای دختران دانش آموز با والگوس پویای زانو است. روش شناسی پژوهش تحقیق حاضر توصیفی و از نوع نیمه تجربی بود. نمونه آماری شامل ۳۰ دانش آموز دختر متوسطه در دامنه سنی ۱۴ تا ۱۸ سال بود که متغیرهای جمعیت شناختی ناهنجاری والگوس پویای زانو با آزمون اسکوات تک پا و تعادل پویا با استفاده از آزمون تعادل پویای وای برای آنها ارزیابی شدند. از آزمون تحلیل کوواریانس (ANCOVA) جهت تجزیه و تحلیل دادهها در سطح معناداری ۰/۰۵ استفاده شد. یافته ها: نتایج تجزیه و تحلیل آماری نشان داد که اجرای هشت هفته تمرینات اصلاحی با رویکرد آکادمی ملی طب ورزش آمریکا باعث بهبود تعادل پویای دختران با والگوس پویای زانو میشود. نتیجه گیری با توجه به نتایج به نظر میرسد که تمرینات اصلاحی با رویکرد آکادمی ملی طب ورزش آمریکا باعث بهبود الگوی حرکت عضلانی کارآمد مناسب در زانو و سایر نواحی مرتبط با زانو در زنجیره حرکتی می.شود این نوع تمرینات باعث بهبود تعادل ،حرکتی قدرت عضلات و تغیرات -عصبی عضلانی در اندام تحتانی میشود که در نتایج آزمون تعادل گروه تجربی به وضوح نمایان شد

کلیدواژه ها:

والگوس ، پویا ، زانو ، تعادل پویا ، دانش آموزان ، دختر