روایت پژوهی عوامل موثر بر کاهش اضطراب در دانشجویان دانشگاه فرهنگیان همدان

اضطراب یکی از رایج ترین چالش های روان شناختی در میان دانشجویان است که می تواند عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و سلامت روان آنان را تحت تاثیر قرار دهد. پژوهش حاضر با رویکرد کیفی و به روش روایت پژوهی انجام شده است تا عوامل موثر بر کاهش اضطراب در دانشجویان دانشگاه فرهنگیان همدان را از خلال تجربه های زیسته ی آنان بررسی کند. داده ها از طریق مصاحبه های نیمه ساختاریافته با هشت نفر از دانشجویانی که سابقه ی تجربه ی اضطراب و تلاش برای مدیریت آن را داشته اند گردآوری شد. تحلیل تماتیک روایت ها نشان داد که عوامل فردی نظیر خودآگاهی، برنامه ریزی درسی و مهارت های مقابله ای، عوامل اجتماعی مانند حمایت دوستان و خانواده، و عوامل محیطی نظیر کیفیت تعامل با اساتید و فضای خوابگاه در کاهش اضطراب نقش موثری داشته اند. یافته های این پژوهش می تواند راهنمایی کاربردی برای مشاوران دانشگاه، اساتید و مسئولان فرهنگی در جهت بهبود سلامت روان دانشجویان باشد.

کلیدواژه ها:

اضطراب دانشجویان ، روایت پژوهی ، عوامل کاهش اضطراب ، دانشگاه فرهنگیان ، تجربه زیسته ، تحلیل تماتیک