تبیین رضایت از زندگی ورزشکاران: نقش میانجی سرسختی ذهنی در روابط ذهن آگاهی و حمایت اجتماعی

هدف پژوهش حاضر، بررسی نقش میانجی سرسختی ذهنی در رابطه بین ذهن آگاهی و حمایت اجتماعی با رضایت از زندگی در میان ورزشکاران بود. رضایت از زندگی به عنوان یکی از مولفه های مهم سلامت روان و رفاه ذهنی، تحت تاثیر عوامل شناختی، روان شناختی و اجتماعی متعددی قرار دارد. ذهن آگاهی به عنوان توانایی آگاهانه بودن از تجربه های لحظه ای بدون قضاوت، و حمایت اجتماعی به عنوان ادراک فرد از منابع حمایتی در دسترس، از متغیرهای مهم تاثیرگذار بر رضایت از زندگی شناخته می شوند. همچنین، سرسختی ذهنی به عنوان ویژگی روان شناختی موثر بر پایداری در برابر فشارهای زندگی و ورزشی، ممکن است در این رابطه نقش میانجی ایفا کند. روش پژوهش توصیفی-همبستگی از نوع مدل یابی معادلات ساختاری بود. جامعه آماری شامل ورزشکاران شهر کرج در سال ۱۴۰۲ بود که حداقل سه سال سابقه فعالیت ورزشی منظم داشتند. تعداد ۲۰۰ نفر به روش داوطلبانه و هدفمند انتخاب شدند و به ابزارهای پرسشنامه ذهن آگاهی پنج وجهی (FFMQ) مقیاس حمایت اجتماعی ادراک شده فیلیپس، پرسشنامه سرسختی ذهنی (MTQ۴۸) پرسشنامه رضایت از زندگی داینر پاسخ دادند. داده ها با استفاده از نرم افزارهای SPSS و SmartPLS تحلیل شد. نتایج نشان داد که ذهن آگاهی، حمایت اجتماعی و سرسختی ذهنی با رضایت از زندگی رابطه مثبت و معناداری دارند. همچنین، سرسختی ذهنی نقش میانجی معناداری بین ذهن آگاهی و رضایت از زندگی ایفا کرد، اما نقش میانجی آن در رابطه بین حمایت اجتماعی و رضایت از زندگی تایید نشد. بر اساس یافته ها، آموزش مولفه های ذهن آگاهی و تقویت سرسختی ذهنی می تواند راهکار موثری برای ارتقای رضایت از زندگی در ورزشکاران باشد. پیشنهاد می شود برنامه های آموزشی و روان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و تاب آوری در محیط های ورزشی به کار گرفته شوند.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، حمایت اجتماعی ، رضایت از زندگی ، سرسختی ذهنی ، ورزشکاران.