ارتباط بین تغذیه سالم و عملکرد تحصیلی دانش آموزان

تغذیه سالم یکی از عوامل مهم در رشد ذهنی و جسمی دانش آموزان محسوب می شود و نقش کلیدی در بهبود عملکرد تحصیلی آنان دارد. مطالعات نشان داده اند که تغذیه ی مناسب موجب افزایش تمرکز، تقویت حافظه و بهبود توانایی های شناختی دانش آموزان می شود. از سوی دیگر، کمبود مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین ها و املاح معدنی می تواند موجب افت عملکرد تحصیلی، کاهش انرژی و کاهش سطح توجه در کلاس درس شود. هدف این مقاله بررسی تاثیر تغذیه ی سالم بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان و تحلیل نقش رژیم غذایی مناسب در افزایش توانایی های شناختی آنان است.

کلیدواژه ها:

تغذیه سالم ، عملکرد تحصیلی ، رشد شناختی ، تمرکز ذهنی