بررسی ابعاد مختلف کیفیت خواب در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی

مقدمه: خواب یکی از مهم ترین چرخه های شبانه روزی و یک الگوی پیچیده زیست شناسی است. خواب و اختلالات خواب در زندگی افراد جامعه نقش بسیار مهمی دارد. شیوع اختلالات خواب در بین افراد جامعه به ویژه جوانان رو به افزایش می باشد برخی گروه ها مانند دانشجویان بیشتر دچار مشکلات خواب می شوند. هدف مطالعه حاضر بررسی کیفیت خواب در دانشجویان بود. روش بررسی: این مطالعه مورد-شاهدی بر روی دانشجویان ساکن در خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی کاشان در سال تحصیلی۹۴-۱۳۹۳ انجام شد. ۲۰۰ نفر از دانشجویان ساکن در خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی کاشان شامل۱۰۰ نفر (۵۰ درصد) بااختلال خواب و۱۰۰ نفر (۵۰ درصد) بدون اختلال خواب به صورت نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و مورد بررسی قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده ها شامل اطلاعات دموگرافیک و پرسشنامه پیترزبورگ بود. داده ها پس از ورود به نرم افزار EPIINFO و رفع اشکالات و خطاها، توسط نرم افزارSPSS ۱۶  مورد توصیف اماری قرار گرفت و جهت بررسی ارتباط بین متغیرهای مستقل و وابسته از آزمون های لازم مانند کای اسکویر و یا آزمون t-test استفاده شد. جهت کنترل متغیرهای مخدوش کننده از روش های رگرسیونی مربوطه استفاده شد. نتایج: ۹۲ نفر از دانشجویان(۴۶درصد) پسر و ۱۰۸ نفر(۵۴ درصد)دختر بودند. ۲۲ نفر (۱۱ درصد) متاهل و ۱۷۷ نفر (۵/۸۸درصد) مجرد بودند. میانگین سنی در افراد دارای اختلال خواب برابر ۶۱/۲۲ سال و در افراد بدون اختلال خواب برابر ۳۵/۲۲ سال بود که تفاوت معنی داری نداشتند. بیشترین فراوانی ساعات خوابیدن شرکت کننده ها مربوط به ساعت ۲۴ می باشد که ۵۱ نفر (۵/۲۵ درصد) بوده است و بر اساس تست های آماری ارتباطی بین اختلال خواب و ساعت خوابیدن وجود نداشت( ۲۸۷/۰ P:) نتیجه گیری: کیفیت خواب نقش مهمی در سلامت دانشجویان دارد. افراد دارای اختلال خواب به طور متوسط ساعات خواب واقعی کمتری نسبت به افراد بدون اختلال خواب داشتند که رابطه معنی داری بین اختلال خواب و ساعت واقعی خوابیدن وجود داشت. توجه به بهبود کیفیت خواب دانشجویان ساکن در خوابگاه ها و اقدامات لازم ازجمله آگاهی و آموزش بهداشت خواب امری ضروری جهت بهبود وضعیت سلامت دانشجویان می باشد.

کلیدواژه ها:

Sleep quality ، Sleep health ، Students ، کیفیت خواب ، بهداشت خواب ، دانشجویان