بررسی تاثیر رویکرد هیجان مدار EFT بر بهبود کیفیت روابط عاطفی و کاهش سطوح استرس در زوجین جوان

این پژوهش به بررسی تاثیر رویکرد هیجان مدار (Emotion-Focused Therapy یا EFT) بر کیفیت روابط عاطفی و سطوح استرس در زوجین جوان (سنین ۱۸ تا ۳۵ سال) پرداخته است. هدف اصلی این تحقیق تحلیل چالشها و فرصت های استفاده از EFT به عنوان ابزاری موثر برای بهبود کیفیت روابط و کاهش استرس بود. این مطالعه شبه تجربی با طراحی پیش آزمون-پس آزمون و گروه کنترل شامل ۸۰ (زوج ۴۰ زوج در گروه درمان و ۴۰ زوج در گروه کنترل) بود. مداخلات EFT شامل ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای با تمرکز بر شناسایی و بیان احساسات و تقویت ارتباطات عاطفی بود. نتایج نشان داد که مداخلات EFT به طور معناداری کیفیت روابط عاطفی را افزایش و سطوح استرس را کاهش داده است (p < ۰.۰۰۱). میانگین نمرات کیفیت روابط عاطفی در گروه درمان ۸۰ به طور معناداری بالاتر از گروه کنترل (۷۰) بود و سطوح استرس در گروه درمان ۵۵ نیز پایین تر از گروه کنترل (۶۵) گزارش شد. این یافته ها تاثیر مثبت EFT را بر بهبود ارتباطات عاطفی و کاهش استرس تایید می کند و نشان می دهد که این رویکرد می تواند به عنوان ابزاری موثر در مشاوره زوجین مورد استفاده قرار گیرد. با وجود این نتایج، محدودیت هایی مانند حجم نمونه و تنوع فرهنگی ممکن است بر قابلیت تعمیم نتایج تاثیر بگذارد.

کلیدواژه ها:

روابط عاطفی ، استرس ، درمان هیجان مدار ، زوجین جوان ، مداخلات روانشناختی