نقش ورزش صبحگاهی در بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان

در سال های اخیر، توجه به تاثیر ورزش بر عملکرد شناختی و تحصیلی دانش آموزان افزایش یافته است. این مقاله به بررسی نقش ورزش صبحگاهی به عنوان یکی از اشکال رایج فعالیت بدنی در مدارس، در بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان می پردازد. با مرور منابع علمی، شواهدی ارائه می شود که نشان می دهد ورزش صبحگاهی می تواند با افزایش تمرکز، کاهش استرس و بهبود خلق وخو، باعث بهبود توانایی های شناختی و در نتیجه افزایش کیفیت یادگیری در محیط مدرسه گردد. در پایان، پیشنهادهایی برای اجرای موثر ورزش صبحگاهی در برنامه مدارس ارائه شده است.

کلیدواژه ها:

ورزش صبحگاهی ، عملکرد تحصیلی ، تمرکز ، دانش آموزان ، آمادگی ذهنی ، مدارس