اثر ۱۲ هفته تمرین هوازی همراه با دریافت مکمل جینکوبیلوبا بر سطح سرمی لیپوکالین-۲، ظرفیت ضداکسایشی تام و عامل نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) در مردان میانسال چاق

زمینه و هدف: ورزش همراه با مداخلات تغذیه ای تاثیر سودمندی در کاهش التهاب، بهبود دفاع ضداکسایشی و رشد نورون زایی مغز دارد. بنابراین، هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر ۱۲ هفته تمرین هوازی همراه با دریافت مکمل جینکوبیلوبا بر سطح سرمی لیپوکالین-۲ (۲Lcn-)، ظرفیت ضداکسایشی تام (TAC) و عامل نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) در مردان میانسال چاق بود. مواد و روش ها: روش پژوهش نیمه تجربی و کاربردی است که با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل انجام گرفت. بدین ترتیب ۵۶ مرد میانسال چاق (شاخص توده بدنی ۴۱/۱ ± ۳۴/۳۲ کیلوگرم بر مترمربع) از طریق نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند و به طور تصادفی به چهار گروه ۱۴ نفره شامل تمرین هوازی-دارونما، مکمل جینکوبیلوبا، تمرین هوازی با دریافت مکمل جینکوبیلوبا و کنترل-دارونما تقسیم شدند. مداخله تمرین هوازی (۷۵ تا ۸۵ درصد ضربان قلب ذخیره بیشینه، ۲۶ دقیقه) به مدت ۱۲ هفته و سه جلسه در هفته انجام شد. مکمل جینکوبیلوبا (به صورت کپسول ژلاتینی ۸۰ میلی گرمی) روزانه دو عدد همزمان یک ساعت پس از صبحانه به مدت ۱۲ هفته مصرف شد. نمونه های خون پیش و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در حالت ناشتا ۱۲ ساعته برای تعیین غلظت سرمی ۲Lcn-، TAC و BDNF گرفته شد. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و تحلیل واریانس دوراهه و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری ۰۵/۰ p≤ تجزیه و تحلیل شدند. نتایج: نتایج درون گروهی نشان داد که سطح سرمی ۲Lcn- در گروه های تمرین (۰۰۰۱/۰P=، ۶۹/۱۲ درصد)، مکمل (۰۳۷/۰P=، ۰۵/۴ درصد) و تمرین-مکمل (۰۰۰۱/۰P=، ۴۹/۱۸ درصد) به طور معناداری کاهش یافت. سطح سرمی TAC در گروه های تمرین (۰۱۲/۰P=، ۶۸/۴ درصد)، مکمل (۰۴۸/۰P=، ۵۱/۱ درصد) و تمرین-مکمل (۰۰۱/۰P=، ۹۲/۶ درصد) به طور معناداری افزایش یافت. همچنین سطح سرمی BDNF در گروه های تمرین (۰۰۰۱/۰P=، ۱۵/۳۵ درصد)، مکمل (۰۴۶/۰P=، ۰۷/۸ درصد) و تمرین-مکمل (۰۰۰۱/۰P=، ۷۳/۴۱ درصد) به طور معناداری افزایش یافت. تغییرات بین گروهی معنادار در ۲Lcn- (۰۰۰۱/۰P=)، TAC (۰۱۴/۰P=) و BDNF (۰۰۰۱/۰P=) دیده شد. اثر توام تمرین و مکمل جینکوبیلوبا موجب کاهش معنادار ۲Lcn- (۰۰۰۱/۰P=)، و افزایش معنادار TAC (۰۰۰۱/۰P=) و BDNF (۰۰۱/۰P=) شد. اثر اصلی تمرین سبب کاهش معنادار ۲Lcn- (۰۱۳/۰P=)، و افزایش معنادار TAC (۰۰۱/۰P=) و BDNF (۰۱۵/۰P=) شد. اما اثر اصلی مکمل جینکوبیلوبا تاثیر معناداری بر ۲Lcn- (۲۴۱/۰P=)، TAC (۱۰۳/۰P=) و BDNF (۳۱۶/۰P=) نداشت. نتیجه گیری: نتایج نشان داد که تمرین هوازی و مکمل جینکوبیلوبا تاثیر سودمندی بر فعالیت های زیستی بدن دارند. به طوری که ۱۲ هفته تمرین هوازی به تنهایی و به ویژه همراه با مصرف جینکوبیلوبا احتمالا با بهبود ترکیب بدن و ظرفیت هوازی سبب کاهش التهاب، افزایش دفاع ضداکسایشی و رشد نورون زایی مغز در مردان میانسال چاق می شود.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، جینکوبیلوبا ، فشار اکسایشی ، نورون زایی ، التهاب