بررسی اثر آموزش مهارت های زندگی بر کاهش استرس شغلی کارکنان

استرس شغلی به عنوان یکی از مهم ترین چالش های سازمانی، تاثیرات منفی فراوانی بر سلامت روان، رضایت شغلی و عملکرد کارکنان دارد که می تواند به کاهش بهره وری و افزایش نرخ غیبت و ترک خدمت منجر شود (محمدی و همکاران، ۱۳۹۸). آموزش مهارت های زندگی شامل مهارت هایی مانند مدیریت هیجانات، حل مسئله، تصمیم گیری و مهارت های ارتباطی، به عنوان یک راهکار موثر برای ارتقاء تاب آوری روانی و کاهش استرس شغلی مطرح شده است (رحیمی و احمدی، ۱۳۹۷). هدف این پژوهش بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر کاهش استرس شغلی کارکنان در یک سازمان دولتی است. این مطالعه از نوع تحقیقات نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل می باشد. نمونه پژوهش شامل ۶۰ نفر از کارکنان بود که به صورت تصادفی انتخاب و تحت آموزش مهارت های زندگی قرار گرفتند. داده ها با استفاده از پرسشنامه استرس شغلی استاندارد جمع آوری و با روش های آماری تحلیل شدند. نتایج نشان داد که آموزش مهارت های زندگی تاثیر معنی داری در کاهش سطح استرس شغلی کارکنان دارد (کمالی، ۱۳۹۹). بنابراین، پیشنهاد می شود سازمان ها با برنامه ریزی و اجرای دوره های آموزشی مهارت های زندگی، سلامت روان کارکنان را بهبود بخشیده و عملکرد سازمانی را ارتقا دهند.

کلیدواژه ها:

آموزش مهارت های زندگی در سازمان ، مدیریت استرس شغلی ، تاب آوری روانی کارکنان ، مهارت های مقابله ای ، بهبود سلامت روان در محیط کار ، آموزش منابع انسانی