تاثیر مشاوره شغلی بر کاهش استرس و سردرگمی در انتخاب رشته تحصیلی دانش آموزان

انتخاب شغل به عنوان یکی از مهم ترین تصمیم های زندگی، تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی، رضایت شغلی و رشد فردی افراد دارد. در سال های اخیر، افزایش گزینه های شغلی، تغییرات سریع در بازار کار و فشارهای اجتماعی، موجب افزایش میزان استرس و سردرگمی در فرآیند انتخاب شغل، به ویژه در میان نوجوانان و جوانان شده است. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر مشاوره شغلی بر کاهش استرس و سردرگمی شغلی افراد در مرحله انتخاب مسیر حرفه ای است. این مطالعه به شیوه نیمه تجربی و با استفاده از طرح پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل انجام گرفت. شرکت کنندگان از میان داوطلبان جوانی که دچار سردرگمی شغلی بودند انتخاب شدند و به دو گروه تقسیم شدند. گروه آزمایش در یک برنامه مشاوره شغلی ساختارمند با رویکرد شناختی – رفتاری شرکت کرد که طی شش جلسه برگزار شد. ابزار جمع آوری داده ها شامل پرسشنامه های استاندارد سنجش استرس و سردرگمی شغلی بود که روایی و پایایی آن ها در پژوهش های پیشین تایید شده است. پس از اجرای مداخله، نتایج با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس مورد بررسی قرار گرفت. یافته ها نشان داد که شرکت در جلسات مشاوره شغلی منجر به کاهش معنادار سطح استرس و سردرگمی شغلی در گروه آزمایش شده است (P<۰.۰۱)، در حالی که در گروه کنترل تغییری مشاهده نشد. بر اساس نتایج این پژوهش، مشاوره شغلی نقش موثری در بهبود تصمیم گیری حرفه ای، افزایش خودآگاهی شغلی و کاهش فشارهای روانی مرتبط با انتخاب شغل ایفا می کند. این نتایج می تواند مبنای طراحی برنامه های راهنمایی و مشاوره شغلی در مدارس، دانشگاه ها و مراکز مشاوره تخصصی قرار گیرد و از سردرگمی و تصمیم گیری های نادرست در مسیر شغلی جلوگیری کند.

کلیدواژه ها:

مشاوره شغلی ، انتخاب شغل ، استرس شغلی ، سردرگمی شغلی ، تصمیم گیری حرفه ای