اعتماد به نفس در نوجوانان: چگونه تقویت شود؟

اعتماد به نفس یکی از مولفه های کلیدی سلامت روان در دوره نوجوانی است که نقش بسزایی در شکل گیری هویت فرد و موفقیت های تحصیلی، اجتماعی و عاطفی دارد. پژوهش های متعددی نشان داده اند که اعتماد به نفس نوجوانان متاثر از عوامل متعددی از جمله حمایت خانواده، تعاملات اجتماعی، تجربیات موفقیت آمیز و محیط های آموزشی است. این مطالعه با رویکرد اسنادی به بررسی تعاریف، نظریه ها، عوامل موثر و راهکارهای تقویت اعتماد به نفس نوجوانان پرداخته است. نتایج تحلیل منابع نشان می دهد که آموزش مهارت های اجتماعی، ایجاد فرصت های مشارکت فعال، تقویت خودکارآمدی و حمایت روانی از مهم ترین راهکارهای ارتقاء اعتماد به نفس در نوجوانان است. همچنین، خلا پژوهشی در زمینه بررسی عوامل فرهنگی و نقش فضای مجازی در اعتماد به نفس نوجوانان مشهود است که نیازمند تحقیقات بیشتر در این حوزه می باشد. یافته های این تحقیق می تواند به برنامه ریزان آموزشی، روانشناسان و والدین در جهت طراحی مداخلات موثر برای تقویت اعتماد به نفس نوجوانان کمک نماید.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: اعتماد به نفس ، نوجوانان ، تقویت اعتماد به نفس ، سلامت روان ، خودکارآمدی ، مهارت های اجتماعی ، فضای مجازی ، حمایت خانواده