راه های کنترل خشم در سن بلوغ
سال انتشار: 1404
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 34
فایل این مقاله در 7 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
HSPC21_029
تاریخ نمایه سازی: 4 مرداد 1404
چکیده مقاله:
خشم یکی از هیجانات طبیعی انسان است که در سن بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی، روانی و اجتماعی افزایش می یابد و می تواند پیامدهای منفی متعددی بر رشد فردی و اجتماعی نوجوانان داشته باشد. این پژوهش با هدف بررسی راه های کنترل خشم در سن بلوغ، با استفاده از روش تحقیق اسنادی انجام شد. منابع و مقالات معتبر داخلی و خارجی به صورت نظام مند جمع آوری و تحلیل شدند. یافته ها نشان می دهد که مهارت های تنظیم هیجان، آموزش مهارت های شناختی-رفتاری، تقویت مهارت های ارتباطی، حمایت خانواده و مدرسه، و فعالیت های جسمانی از موثرترین راهکارهای کنترل خشم در این دوره هستند. با این حال، کمبود مطالعات بومی و متناسب با فرهنگ های مختلف، از جمله شکاف های مهم در این حوزه است. لذا توصیه می شود پژوهش های آینده به طراحی و ارزیابی مداخلات فرهنگی-متناسب و استفاده از فناوری های نوین در کنترل خشم توجه ویژه ای داشته باشند. این رویکرد جامع می تواند به کاهش رفتارهای پرخاشگرانه و بهبود سلامت روان نوجوانان کمک کند.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
احمدرضا محمودزاده
دانش آموز ، کلاس ششم ، مدرسه آل یاسین ، آمل ، ایران