بررسی میزان شیوع آسیب های رشته میل گیری سنگین در ورزشکاران نخبه ورزش زورخانه ای ایران

مقدمه و بیان مسئله: امروزه بررسی و میزان و شایع بودن آسیب ها می تواند سبب پیشگیری از آن ها شده و به بهبود عملکرد ورزشکاران کمک کند، بنابراین هدف از این پژوهش بررسی میزان شیوع آسیب های رشته میل گیری سنگین در ورزشکاران نخبه ورزش زورخانه ای ایران است. روش تحقیق: در این پژوهش تعداد ۳۵ نفر از ورزشکاران در رده سنی ۲۲ الی ۴۵ سال که حداقل ۵ سال سابقه ورزش قهرمانی و مقام کشوری دارند با پرسشنامه اسلو مورد ارزیابی قرار گرفته اند. برای بررسی پایایی ابزار مورد استفاده با استفاده از آزمون تی در نرم افزار SPSS سطح معنی داری با آلفا کرونباخ ۰.۷۰۴ در نظر گرفته شده است یافته های تحقیق: یافته ها نشان داد که میزان آسیب های میل گیری سنگین به ترتیب در کتف، کمر، آرنج و گردن شایع بوده و در اثر بالا آوردن میل و هنگام میل گیری خصوصا در تمرینات فردی بدون نظارت به وجود آمده و اکثرا شامل آسیب های مزمن ناشی از پرکاری می باشند. نتیجه گیری: میل گیری ورزش زورخانه ای به دلیل مزایایی که بر عضلات و مفاصل و دامنه حرکتی دارد در بسیاری از خانه ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد این پژوهش می تواند کمک کند تا از آسیب های احتمالی این ابزار ورزشی پیشگیری کند. کلمات کلیدی: زورخانه/ورزش باستانی/آسیب شناسی ورزشی/حرکات اصلاحی/ورزش

کلیدواژه ها:

زورخانه ، ورزش باستانی ، آسیب شناسی ورزشی ، حرکات اصلاحی ، ورزش