تاثیر آنی تمرینات حس عمقی با بوسوبال بر دقت زاویه حس وضعیت مفصل مچ پا بازیکنان آماتور فوتبال

اطلاعات حاصل از گیرنده های حس عمقی نقش مهمی را در ثبات مفاصل و کنترل عصبی-عضلانی ایفا می کنند. هدف از این پژوهش اثرسنجی فوری برنامه تمرینی بوسوبال بر دقت زاویه حس وضعیت مفصل مچ پا در بازیکنان فوتبال آماتور می باشد. روش تحقیق از نوع نیمه تجربی و به شیوه پیش آزمون و پس آزمون می باشد که ۲۸ نفر از بازیکنان فوتبال آماتور در مسابقات محلی شهرستان تبریز (در دو گروه ۱۴ نفره تجربی و کنترل) و داشتن دو سال سابقه بازی و نداشتن سابقه آسیب پذیری مچ پا در این تحقیق شرکت کردند. پس از ۵ دقیقه گرم کردن، برنامه تمرینی با بوسوبال به مدت ۱۲ دقیقه توسط گروه تمرینی انجام شد. حس وضعیت مفصل مچ پای این بازیکنان از طریق بازسازی زاویه ۱۵ درجه Inversion و Eversion با چشم بسته انجام شد. برای اندازه گیری زاویه از گونیامتر پلاستیکی شفاف ۳۰ سانتی و ۳۶۰ درجه ای استفاده شد. بررسی نرمال بودن داده های پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از آزمون اسمیرنوف-کلموگراف انجام شد از آزمون تی زوجی و تی مستقل برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده گردید و نتایج در سطح معنی داری ۰۵/۰ مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که برنامه تمرینی بوسوبال باعث تاثیر آنی در دقت بیشتر زاویه حس وضعیت مفصل مچ پای بازیکنان شده است و اختلاف معنی داری بین دو گروه در کاهش خطای حس عمقی مفصل مچ پا در زاویه ۱۵ درجه Eversion و Inversion وجود داشت. لذا پیشنهاد می شود استفاده از تمرینات حس عمقی در برنامه گرم کردن و بدنسازی بازیکنان آماتور فوتبال گنجانده شود تا به منظور کاهش خطر بروز آسیب از مزایای آن بهره مند شوند.

کلیدواژه ها:

حس عمقی ، بوسوبال ، بازیکنان آماتور فوتبال