تاثیر تمرینات اصلاحی یوگا بر بهبود ناهنجاری های سر به جلو در نوازندگان تار و سه تار

سال انتشار: 1404
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 10

فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

MPIPI01_040

تاریخ نمایه سازی: 31 تیر 1404

چکیده مقاله:

نوازندگان موسیقی به دلیل وضعیت های ثابت و طولانی مدت در حین اجرا، مستعد بروز ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی به ویژه در ناحیه گردن هستند. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر تمرینات اصلاحی یوگا بر کاهش ناهنجاری سر به جلو در نوازندگان تار و سه تار انجام شد. در این مطالعه، ۳۰ نفر از نوازندگان به دو گروه آزمایشی و شاهد تقسیم شدند. زاویه کرانیوورتبرال (CV) آن ها در سه مرحله اندازه گیری شد: قبل از تمرین، پس از یک ماه و پس از دو ماه تمرین. گروه آزمایشی به مدت دو ماه، چهار حرکت یوگا شامل چابکسوار، ایستادن صحیح با دیوار، حرکت شتر و کبری را به طور منظم اجرا کردند. داده ها با استفاده از زبان برنامه نویسی پایتون و کتابخانه های مرتبط تحلیل و مصورسازی شدند. نتایج نشان داد که تمرینات یوگا موجب بهبود معنادار در وضعیت سر به جلو شده (p-value کمتر از ۵ درصد)، درحالی که در گروه شاهد تغییری مشاهده نشد. بنابراین، انجام تمرینات اصلاحی یوگا می تواند به عنوان یک راهکار موثر برای کاهش ناهنجاری سر به جلو در نوازندگان تار و سه تار توصیه شود و به بهبود وضعیت بدنی و جلوگیری از آسیب های ناشی از وضعیت های نادرست کمک کند.

نویسندگان

امیرعلی پورآذریان

گروه موسیقی، دانشگاه علمی کاربردی فرهنگ و هنر واحد یک اصفهان (ملک شهر)، اصفهان، ایران

مجید طلوعی

گروه تربیت بدنی، دانشگاه غیرانتفاعی صفاهان، اصفهان، ایران

محمد شاهقلی

گروه مهندسی پزشکی، واحد نجف آباد، دانشگاه آزاد اسلامی، نجف آباد، ایران