تاثیر تمرین بدنی و تصویرسازی در شرایط خستگی ذهنی بر تلاش شناختی در نوآموزان بسکتبال

هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر تمرین ذهنی، بدنی و ترکیبی در شرایط خستگی ذهنی بر تلاش شناختی نوآموزان بسکتبال بود. در این پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با سه گروه تجربی، ۳۳ دختر نوآموز (میانگین سن ۲۰.۱۲ سال) از طریق فراخوان پژوهش و پس از ارزیابی های مقدماتی، به طور تصادفی در سه گروه تمرین تصویرسازی (۱۱ نفر)، تمرین بدنی (۱۰ نفر) و تمرین ترکیبی (۱۲ نفر) جای گرفتند و در هشت جلسه تمرین در شرایط خستگی ذهنی متوسط (انجام ۶۰ دقیقه تکلیف استروپ در ابتدای هر جلسه) شرکت کردند. تلاش شناختی براساس آزمون عملکرد مدوام در پیش آزمون، پس آزمون و آزمون پیگیری اندازه گیری شد. یافته ها نشان داد که تکلیف استروپ در هر هشت جلسه تمرینی، سطوح خستگی ذهنی گروه ها را به طور مشابه افزایش داده است، با این وجود، اثرات اصلی و تعاملی زمان و گروه بر تلاش شناختی از لحاظ آماری معنادار نبودند. براین اساس، هشت جلسه تمرین در شرایط خستگی ذهنی متوسط از بار شناختی لازم برای افزایش تلاش شناختی نوآموزان برخوردار نیست.

کلیدواژه ها:

خستگی ذهنی ، تمرین تصویرسازی ، تمرین بدنی ، تلاش شناختی ، پرتاب آزاد بسکتبال