مهارت های انطباق با تغییر و تاب آوری در نوجوانان

دوران نوجوانی یکی از حساس ترین و پیچیده ترین مراحل رشد انسان محسوب می شود که با تغییرات جسمی، روانی، اجتماعی و شناختی گسترده ای همراه است. در این دوران، نوجوانان با چالش ها و تغییرات متعددی مواجه می شوند که نیاز به توسعه مهارت های انطباق با تغییر و تاب آوری دارند. این پژوهش با هدف بررسی و تحلیل مهارت های انطباق با تغییر و تاب آوری در نوجوانان انجام شده است. روش تحقیق حاضر از نوع مطالعه مروری سیستماتیک بوده و با بررسی منابع معتبر علمی داخلی و خارجی در بازه زمانی ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۴ صورت گرفته است. یافته های پژوهش نشان می دهد که تاب آوری در نوجوانان تحت تاثیر عوامل فردی، خانوادگی، مدرسه ای و اجتماعی قرار دارد. مهارت های شناختی، عاطفی، اجتماعی و رفتاری از جمله مولفه های اصلی انطباق با تغییر محسوب می شوند. نتایج همچنین حاکی از آن است که آموزش مهارت های زندگی، حمایت اجتماعی، توسعه هوش هیجانی و ایجاد محیط های حمایتی از عوامل موثر در افزایش تاب آوری نوجوانان هستند. این مطالعه پیشنهاد می کند که برنامه های مداخله ای جامع برای تقویت مهارت های انطباق و تاب آوری در نوجوانان طراحی و اجرا شود.

کلیدواژه ها:

تاب آوری ، انطباق با تغییر ، نوجوانان ، مهارت های زندگی ، هوش هیجانی ، حمایت اجتماعی