مرور نظاممند مداخلات روان شناختی مدیریت اضطراب نخستین تجربه مادری

اضطراب در نخستین تجربه مادری یکی از چالشهای مهم سلامت روان در دوران بارداری و پس از زایمان است که می تواند بر وضعیت عاطفی، سلامت جسمی و تعامل مادر با نوزاد تاثیر منفی بگذارد. این مطالعه مرور نظام مند با هدف شناسایی و ارزیابی اثربخشی مداخلات روان شناختی بالینی و غیربالینی برای مدیریت این اضطراب انجام شد. مطالعه حاضر با استفاده از دستورالعمل PRISMA انجام شد. جست وجوی نظام مند در پایگاه های Web of Science، Scopus، PubMed، Cochrane Library و ERIC برای مقالات منتشرشده بین نوامبر ۲۰۰۰ تا نوامبر ۲۰۲۴ صورت گرفت. در ابتدا ۴۱۰ مقاله شناسایی شد که پس از حذف مقالات تکراری و بررسی معیارهای ورود و خروج، ۲۰ مقاله برای تحلیل نهایی انتخاب شدند. جامعه آماری مطالعات شامل مادران نخست زای ۲۰ تا ۳۵ ساله بود. مداخلات مورد بررسی شامل کارآزمایی های بالینی، مطالعات کیفی و نیمه آزمایشی بودند. نتایج نشان داد که مداخلات روان شناختی مختلف مانند مشاوره های شناختی رفتاری، آموزش های پیشگیرانه، تکنیک های آرام سازی، موسیقی درمانی و فعالیت های بدنی مانند پیاده روی تاثیرات مثبتی در کاهش اضطراب مادران نخست زا داشته اند. همچنین، حمایت اجتماعی و مشاوره های خانوادگی در بهبود کیفیت زندگی، افزایش شایستگی مادرانه و کاهش افسردگی پس از زایمان نقش داشتند. مداخلات بالینی به دلیل تخصصی بودن و مداخلات غیربالینی به دلیل سهولت اجرا و دسترسی بیشتر، هر دو در کاهش اضطراب مادران نخست زا موثر بودند. ترکیب این دو نوع مداخله می تواند اثربخشی بیشتری داشته باشد. همچنین، استفاده از فناوری های نوین مانند مشاوره های برخط می تواند خدمات روان شناختی را گسترده تر و دسترس پذیرتر کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب مادران ، مداخلات روانشناختی ، نخستین تجربه مادری