چگونه توانستم اضطراب امتحان دانش آموزانم را کاهش دهم؟

هدف از پژوهش حاضر، کاهش اضطراب امتحان دانش آموزانم بود. در این پژوهش ابتدا عوامل اضطراب امتحان دانش آموزان کلاسم را شناسایی کرده و برای جمع آوری اطالعات از مشاهده رفتارهای دانش آموزان، (مصاحبه از دانش آموزان، والدین، همکاران آموزشی و دانش آموزان کلاس و پرسشنامه ( اضطراب امتحان ابوالقاسمی (ATI) ) استفاده کردم. برای یافتن راه حل مناسب از روش های مطالعه کتب و مقالات علمی- پژوهشی و مشورت با صاحب نظر و مدیر مدرسه و معلم کلاس بهره گرفتم. سپس بهترین راهکار قابل اجرا ( تقویت خودپنداره مثبت و افزایش اعتماد به نفس، ارزشیابی گروهی یا عمومی ) را انتخاب نموده و بر اساس جدول گانت در سال ۱۴۰۲-۱۴۰۱ اجرا کردم. یافته های تحقیق حاکی از آن بود که به کارگیری این راهکار ها در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان موثر بوده است.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، امتحان ، اضطراب امتحان