مروری بر رابطه بین فعالیت بدنی - تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان (یک مطالعه مروری)

چاقی یک بیماری مزمن چند عاملی است که در حال حاضر سالانه ۳۰ میلیارد دالر هزینه دارد، همچنین یک عامل خطر و تشدید کننده برای بیماری های قلبی، دیابت، برخی سرطان ها و فشار خون بالا به شمار می رود. اصل تعادل انرژی نشان می دهد که وقتی انرژی دریافتی بیشتر از انرژی مصرف شده باشد، نتیجه ی آن افزایش وزن است. اگرچه مصرف انرژی صرفا به مصرف رژیم غذایی بستگی دارد، اما مصرف انرژی به چندین مولفه بستگی دارد که جنبه اصلی قابل تغییر آن فعالیت بدنی است. بنابراین، هر دو الگوی رژیم غذایی و فعالیت بدنی به عنوان مداخلات مناسب برای پیشگیری از چاقی مورد توجه قرار گرفته اند. ارتباط آشکار بین چاقی در دوران کودکی و تداوم آن در بزرگسالی با خطرات ویژه ای جهت ایجاد فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و متابولیک، پیشگیری از چاقی در کودکان را به یک هدف اساسی و بزرگ تبدیل کرده است. برخی نویسندگان پیشنهاد می دهند که کاهش چربی رژیم غذایی، کاهش زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون و افزایش فعالیت بدنی از عوامل اصلی کاهش شیوع چاقی در دوران کودکی هستند. بنابراین با توجه به اهمیت موضوع چاقی این مقاله با توجه به مطالعات صورت گرفته، اپیدمیولوژی فعلی چاقی در کودکان را از نظر اپیدمیولوژی و پیامدهای سلامتی آن بررسی و سپس نقش فعالیت بدنی در علت ایجاد چاقی در میان کودکان را بیان نموده است. نتیجه اینکه موثرترین راهبردها برای ارتقای فعالیت بدنی در کودکان شامل مداخلات مدرسه و جامعه و همچنین مشارکت قابل توجه خانواده است.

کلیدواژه ها:

کودکان ، انرژی دریافتی ، فعالیت بدنی ، چاقی ، عوامل خطر