نقش هماهنگی بینایی و حرکتی در بهبود پرتاب دارت

سرعت رشد جمعیت سالمندان در کشورهای در حال توسعه بسیار زیاد است. در ایران نیز نسبت جمعیت سالمندان با توجه به کاهش میزان تولد و افزایش طول عمر، به سرعت در حال افزایش است. تغییراتی که در دوران سالمندی ایجاد می شود منجر به کاهش میزان زیادی از توانایی بدنی و ایجاد احساس پوچی و سرباری آنها می شود. تحقیق حاضر از نوع علی مقایسه ای-زمینه یابی بود. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر ورزش منظم بر احساس انرژی و اضطراب سلامتی در سالمندان بود. بدین منظور دو گروه ۶۷ نفره از سالمندان ورزشکار و غیر ورزشکار (جمعا ۱۲۷ نفر) ساکن در ۴ سرای سالمندان از ۳ منطقه شهر تهران با دامنه سنی ۶۵ الی ۸۵ سال بطور در دسترس و هدفمند انتخاب گردیدند. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه های احساس انرژی (اتواتر و کارملی) و اضطراب سلامت (سالکوسیس و وارویک) استفاده گردید. نتایج آزمون تی گروه های مستقل نشان داد احساس انرژی سالمندان ورزشکار بطور معناداری از سالمندان غیر ورزشکار بود. همچنین اضطراب سلامتی سالمندان غیر ورزشکار بطور معناداری از سالمندان ورزشکار بود. بر اساس یافته های این پژوهش می توان نتیجه گرفت که ورزش و فعالیت بدنی منظم می تواند موجب بهبود احساس انرژی و اضطراب سلامتی سالمندان ساکن در سرای سالمندان گردد.

کلیدواژه ها:

احساس انرژی ، اضطراب سلامتی ، سالمندان ، ورزش منظم