اهمیت برنامه ریزی مناسب ورزشی و اجرای صحیح حرکات اصلاحی برای دانش آموزان در مدارس

تحقیقات متعددی نشان می دهد که ورزش کردن می تواند رشد مغزی را تحریک کرده و عملکرد شناختی افراد را تقویت کند. ورزش کردن در دنیای امروز که تکنولوژی های کامپیوتری جدید، زمان زیادی از وقت و زمان زندگی ما را می گیرند و فعالیت بدنی ما را کمتر می کنند و ضرورت ورزش در یادگیری و سلامت دانش آموزان اهمیت بیشتری پیدا می کند. در بیشتر مواقع از اهمیت فعالیت بدنی در یادگیری و سلامت دانش آموزان غافل می شویم و حتی گاهی متاسفانه ورزش در مدارس هم نادیده گرفته می شود و زنگ ورزش تعطیل شده یا تبدیل به زمانی برای جبران عقب افتادگی درس های دیگر می شود. ورزش و فعالیت بدنی برای جلوگیری از اضافه وزن، بی خوابی، استرس و... مفید و موثر و حتی تاثیر ورزش در یادگیری و بهبود عملکرد در مدرسه هم برای پژوهشگران اثبات شده است.تربیت بدنی و ورزش که بخش مهمی از برنامه های تعلیم وتربیت است، علاوه بر سلامت جسم نقش مهمی بر پرورش شخصیت وسایر استعدادهای دانش آموزان و پیشرفت تحصیلی آنان دارد، لذا آموزش وپرورش با اهمیت بخشیدن بر ورزش در پرورش قوای جسمی وروحی دانش آموزان، باید در جهت نیل به اهداف تعلیم وتربیت گام بردارد.دانش آموزانی که به علت عدم تحرک و جنبش کافی، روحیه و نشاط خود را از دست داده باشند، دچار ضعف و افسردگی شده واحساس خستگی وکسالت در آنها بوجود می آید که یکی از عوامل موثر در عدم پیشرفت تحصیلی است.

کلیدواژه ها:

برنامه ریزی ورزشی ، حرکات اصلاحی ، دانش آموزان ، مدارس ، فعالیت های بدنی