رابطه مدیریت زمان در مدرسه با کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان با واسطه خودکارآمدی تحصیلی

این پژوهش با هدف بررسی رابطه مدیریت زمان در مدرسه با کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان با واسطه خودکارآمدی تحصیلی انجام شد. روش تحقیق به صورت مروری بود و با استفاده از مرور نظام مند مقالات و مطالعات مرتبط، اطلاعات لازم گردآوری شد. یافته های تحقیق نشان داد که مدیریت زمان به عنوان یک مهارت کلیدی، نقشی مهم در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان ایفا می کند. در این میان، خودکارآمدی تحصیلی به عنوان متغیر میانجی، تاثیر مدیریت زمان را بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان تقویت می کند. به عبارت دیگر، مدیریت زمان از طریق افزایش خودکارآمدی تحصیلی، توانست به صورت غیرمستقیم و موثر به کاهش اضطراب امتحان کمک کند. همچنین، نتایج نشان داد که دانش آموزانی که برنامه ریزی و سازماندهی مناسب تری داشتند، با تسلط بیشتر بر وظایف درسی، اضطراب کمتری در امتحانات تجربه کردند. نتیجه گیری این پژوهش بر اهمیت آموزش مدیریت زمان در محیط های آموزشی و نقش آن در بهبود بهداشت روانی دانش آموزان تاکید داشت. بر اساس این یافته ها، پیشنهاد شد که مدیران و معلمان با ایجاد کارگاه های مدیریت زمان، تقویت خودکارآمدی تحصیلی و حمایت از تفاوت های فردی دانش آموزان، بستری مناسب برای کاهش اضطراب امتحان و بهبود عملکرد تحصیلی فراهم کنند. در نهایت، باید توجه داشت که مدیریت زمان به عنوان ابزاری موثر برای بهبود تجربه یادگیری، نیازمند برنامه ریزی دقیق و حمایت مستمر از سوی مسئولان آموزشی است

کلیدواژه ها:

مدیریت زمان ، اضطراب امتحان ، خودکارآمدی تحصیلی ، عملکرد تحصیلی