تمرکز بر آموزش مهارت هایی مانند هوش هیجانی، مدیریت استرس و ارتباطات بین فردی

هدف از پژوهش حاضر، بررسی اهمیت و تاثیر آموزش مهارت هایی چون هوش هیجانی، مدیریت استرس و ارتباطات بین فردی در بهبود عملکرد تحصیلی، سلامت روان و کیفیت تعاملات اجتماعی است. در سال های اخیر، تمرکز بر توسعه مهارت های نرم به ویژه هوش هیجانی، به عنوان یکی از عوامل کلیدی موفقیت تحصیلی و اجتماعی شناخته شده است. هوش هیجانی شامل مولفه هایی نظیر خودآگاهی، مدیریت احساسات، همدلی و مهارت های بین فردی است که به فرد کمک می کند تا با چالش های آموزشی و اجتماعی مواجه شود و روابط موثرتری برقرار کند. یافته های پژوهش ها نشان می دهد که آموزش هوش هیجانی موجب افزایش تمرکز، انگیزه یادگیری، بهبود تعاملات اجتماعی و کاهش اضطراب و استرس ناشی از فشارهای تحصیلی می شود. همچنین، آموزش مهارت های مدیریت استرس و ارتباطات بین فردی، توانایی دانش آموزان و دانشجویان را در مقابله با موقعیت های تنش زا و ارتقای کیفیت روابط اجتماعی افزایش می دهد. این آموزش ها با تقویت خودآگاهی، خودکنترلی، همدلی و مهارت های ارتباطی، زمینه موفقیت بیشتر تحصیلی و ارتقای سلامت روان را فراهم می آورند. بر این اساس، ادغام آموزش مهارت های هوش هیجانی، مدیریت استرس و ارتباطات بین فردی در نظام آموزشی، می تواند گامی موثر در جهت ارتقای کیفیت زندگی فردی و اجتماعی نسل جوان باشد.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، مدیریت استرس ، ارتباطات بین فردی ، مهارت های زندگی ، تعاملات اجتماعی