مروری بر کیفیت خواب، اختلالات خواب وآپنه ( از تشخیص تا درمان )

در این تحقیق ما مروری بر چندین مقاله که راجع به خواب - اختلالات آن -کیفیت خواب و درمان اختلالات آن می باشد؛ صحبت می کنیم. خواب یک حالت عصبی پیچیده است که وظیفه اصلی آن فراهم کردن استراحت و بازیابی سطح انرژی بدن است. اهمیت خواب را می توان از این واقعیت دریافت که افراد حدود یک سوم از طول عمر خود را در خواب می گذرانند، خواب عادی انسان به خواب غیر سریع چشم (NREM) و حرکت سریع چشم (REM) و تغییر بین NREM تقسیم می شود. اختلالات خواب طیف وسیعی از بیماری ها را در بر می گیرد. اکثر شکایات خواب را می توان به پنج دسته بندی کرد که عبارتند از پرخوابی، بی خوابی، اختلالات ریتم شبانه روزی، پاراسومنیا و اختلالات خواب مرتبط با اختلالات روانی، عصبی و سایر اختلالات پزشکی. تحقیقات در طول ۵۰ سال گذشته و پیشرفت های انجام شده در پزشکی خواب بالینی، منجر به درمان های مختلفی شده. هدف این مقاله در نظر گرفتن معیارهای عینی تجربه ذهنی "کیفیت خواب" است. برای انجام این کار لازم است تعریفی از «کیفیت خواب» به عنوان مبنای بحث انتخاب شود. ما انتخاب کرده ایم که از رتبه بندی ساده به سبک لیکرت کیفیت خواب (شب قبل) استفاده کنیم، که معمولا به عنوان یک آیتم در دفتر خاطرات خواب گنجانده شده است، به عنوان شاخص اصلی کیفیت خواب و تمرکز این مقاله. ویژگیهای ضروری، انواع، شیوع، پاتوفیزیولوژی و همبستگیهای روانشناختی مرتبط با سندرم آپنه خواب را بررسی می کند. افرادی که هیپوکسی متناوب و خواب تکهتکهای مشخصه سندرم آپنه خواب را تجربه می کنند، تمایل دارند علائم متوسطی از اختلال شناختی منتشر و همچنین چندین عواقب عاطفی و روان اجتماعی را نشان دهند.

کلیدواژه ها:

کیفت خواب ، اختلالات خواب ، آپنه انسدادی ، پاراسومنیا ، REM ، .NREM