بررسی تفاوت های فیزیولوژیکی بین دانش آموزان فعال و غیر فعال از نظر آمادگی قلبی _ عروقی

فعالیت بدنی منظم و آمادگی قلبی _ عروقی به عنوان عوامل کلیدی در حفظ و ارتقای سلامت جسمانی و روانی دانش آموزان شناخته شده اند. افزایش سطح آمادگی قلبی _ عروقی موجب بهبود عملکرد سیستم گردش خون، افزایش ظرفیت هوازی و ارتقای کارایی عضلات می شود که این عوامل به نوبه خود، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و بهبود کیفیت زندگی دارند. این تحقیق با هدف بررسی تفاوت های فیزیولوژیکی بین دانش آموزان فعال و غیر فعال از نظر آمادگی قلبی _ عروقی انجام شده است تا نقش فعالیت بدنی در سلامت قلبی _ عروقی و پیامدهای آن بر ابعاد مختلف رشد دانش آموزان به صورت علمی و کاربردی مورد تحلیل قرار گیرد. فعالیت بدنی منظم تاثیرات متعددی بر عملکرد شناختی و تحصیلی دانش آموزان دارد که از طریق افزایش جریان خون مغزی، ترشح هورمون های موثر و بهبود خلق وخو به وقوع می پیوندد. دانش آموزان فعال از ظرفیت قلبی _ عروقی بهتری برخوردار بوده و این امر موجب افزایش تمرکز، حافظه و توان حل مسئله آن ها می شود. برعکس، کم تحرکی به عنوان یک عامل خطرزا، باعث کاهش عملکرد قلبی، افزایش چربی های احشایی و بروز بیماری های قلبی _ عروقی می گردد که علاوه بر اثرات جسمانی، پیامدهای روانی و اجتماعی منفی نیز دارد. نقش خانواده و جامعه در ترویج سبک زندگی فعال از اهمیت ویژه ای برخوردار است. خانواده به عنوان نخستین نهاد اجتماعی، با ارائه الگوهای رفتاری مناسب و حمایت های عاطفی و عملی، زمینه ساز گرایش کودکان به فعالیت بدنی می شود. همچنین جامعه با فراهم کردن امکانات ورزشی، ایجاد فضاهای امن و برنامه های فرهنگی، نقش تسهیل گر را ایفا می کند. ترکیب این عوامل سبب نهادینه شدن سبک زندگی فعال و پیشگیری از کم تحرکی و پیامدهای ناشی از آن می گردد.

کلیدواژه ها:

فیزیولوژیکی ، دانش آموزان ، فعال ، غیر فعال ، آمادگی ، قلبی _ عروقی