بررسی نقش تعدیل گر هوش هیجانی در رابطه بین استرس و سلامت روان: یک مطالعه مروری نظام مند

هدف این تحقیق، بررسی تاثیر هوش هیجانی به عنوان یک عامل میانجی در ارتباط میان استرس و سلامت روان با بهره گیری از روش مرور نظام مند است. با توجه به رشد روزافزون استرس در جوامع امروزی و افزایش شیوع اختلالات روانی، شناسایی عواملی که می توانند آثار منفی استرس را کاهش دهند، اهمیت بسیاری دارد. مرور پژوهش های داخلی و بین المللی نشان می دهد که هوش هیجانی، شامل مولفه هایی مانند شناخت هیجانات، خودتنظیمی و همدلی، نقش مهمی در کاهش آسیب پذیری روانی هنگام مواجهه با استرس دارد. نتایج نشان می دهند افرادی که از هوش هیجانی بالاتری برخوردارند، در موقعیت های پر استرس عملکرد روانی بهتری داشته و سطح سلامت روان مطلوب تری را حفظ می کنند. این مرور بر لزوم آموزش و پرورش هوش هیجانی به عنوان راهکاری برای بهبود سلامت روان تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، استرس ، سلامت روان ، روان شناسی سلامت