بررسی تاثیر آموزش مدیریت زمان بر کاهش استرس دانش آموزان شهرستان البرز

چکیده پژوهش حاضر با هدف بررسی آموزش مدیریت زمان بر کاهش استرس دانش آموزان شهرستان البرز انجام گرفت. این پژوهش از لحاظ هدف، کاربردی می باشد. این تحقیق به صورت مطالعه ی کتابخانه ای و با استفاده از مقالات و متون داخلی و خارجی مرتبط با موضوع تحقیق صورت گرفته است. جامعه ی آماری پژوهش را کلیه دانش آموزان شهرستان البرز در سال تحصیلی ۱۴۰۳ تشکیل می دادند. مدیریت زمان از مهمترین عوامل موثر بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان است که با حواس پرتی، فراموشی مرتبط است. مدیریت زمان به رفتارهایی گفته می شود که با هدف استفاده موثر از زمان در حین اجرای فعالیت هدفدار خاصی انجام می شود. مدیریت زمان اشاره به فعالیت هایی دارد که مستلزم کاربرد موثر زمان به منظور تسهیل بهره وری و کاهش استرس است. نتایج این تحقیق نشان دهنده این موضوع است که میزان اثربخشی آموزش مدیریت زمان بر کاهش استرس دانش آموزان تاثیر بسزایی دارد.

کلیدواژه ها:

آموزش مدیریت زمان ، کاهش استرس