اهمیت خودکنترلی در نوجوانان

خودکنترلی که توانایی درونی فرد در جهت تغییر تکانه ها و وسوسه های نامناسب و رفتارهای خودتخریبگر است، یک ویژگی بسیار حیاتی در دوره نوجوانی است. خودکنترلی به نوجوان کمک می کند تا از چالش های بیشماری که هنگام گذر به بزرگسالی با آنها مواجه می شود، به سلامت عبور کند. نوجوانی که مهارت خودکنترلی قوی دارد، به راحتی می تواند در موقعیت های مختلف زندگی، هیجانات خود را تنظیم نموده و در مقابل خشنودیهای کاذب ناشی از انحراف مقاومت نماید. خودکنترلی ضعیف در نوجوان، پیامدهای ناگواری همچون مشارکت در فعالیت های انحرافی و ضداجتماعی، افت تحصیلی، اضطراب و افسردگی را به همراه داشته و اساسا تفکر درست را از نوجوان سلب می کند. خودکنترلی، قابل آموختن است و آموزش آن به نوجوان سبب می شود تا با آگاهی کامل نیازهای خود را کنترل نماید. لذا، ضروری است تا والدین و نظام آموزشی نسبت به آموزش و تقویت مهارت خودکنترلی در نوجوانان اقدامات لازم را اجرایی نمایند.

کلیدواژه ها:

خودکنترلی ، نوجوان