بررسی نقش مهارت های مقابله ای در کاهش آسیب های روانشناختی ناشی از استرس مزمن در دانشجویان کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد کرج

استرس مزمن به عنوان یکی از چالش های اساسی در محیط های دانشگاهی، زمینه ساز بروز آسیب های روانشناختی نظیر اضطراب، افسردگی و کاهش عملکرد تحصیلی در دانشجویان کارشناسی ارشد می باشد. هدف اصلی این پژوهش، بررسی نقش مهارت های مقابله ای در کاهش آسیب های روانشناختی ناشی از استرس مزمن در دانشجویان رشته روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی کرج است. روش پژوهش به صورت مقطعی و همبستگی اجرا شده و داده ها با استفاده از پرسشنامه های استاندارد ارزیابی استرس مزمن و مهارت های مقابله ای از نمونه ای متشکل از ۳۰۰ دانشجوی کارشناسی ارشد در نیمسال اول تحصیلی ۴۱۳۰ - ۴۱۰۴ جمع آوری گردیده است. یافته های پژوهش نشان می دهد که مهارت های مقابله ای به ویژه در حوزه های هیجانی و شناختی دارای رابطه منفی معنادار با سطح آسیب های روانشناختی هستند؛ به طوری که افزایش کارایی این مهارت ها با کاهش علائم اضطراب و افسردگی همراه است. نتایج این مطالعه می تواند مبنایی برای تدوین برنامه های آموزشی و مشاوره ای جهت ارتقای سلامت روان و مدیریت استرس در محیط های دانشگاهی فراهم آورد.

کلیدواژه ها:

استرس مزمن ، مهارت های مقابله ای ، آسیب های روانشناختی