بررسی تاثیر آموزش مهارت های «کاهش مصرف دیجیتال» بر سلامت روان کودکان ابتدایی

با گسترش فناوری های دیجیتال و افزایش استفاده کودکان از وسایل هوشمند، نگرانی ها درباره تاثیرات منفی مصرف زیاد دیجیتال بر سلامت روان آنان افزایش یافته است. این مطالعه به بررسی تاثیر آموزش مهارت های کاهش مصرف دیجیتال بر سلامت روان کودکان دوره ابتدایی می پردازد. در این پژوهش از روش شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل استفاده شده است. نمونه تحقیق شامل ۶۰ دانش آموز پایه سوم ابتدایی از دو مدرسه منتخب در تهران بود که به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش تحت آموزش مهارت های کاهش مصرف دیجیتال به مدت ۸ جلسه هفتگی قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده ها شامل پرسشنامه سلامت روان کودکان و پرسشنامه میزان استفاده دیجیتال بود که اعتبار و پایایی آن ها پیش تر تایید شده بود. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که آموزش مهارت های کاهش مصرف دیجیتال به طور معناداری باعث بهبود سلامت روان کودکان و کاهش میزان استفاده بیش از حد از وسایل دیجیتال شد (پ=۰/۰۱). همچنین، یافته ها حاکی از کاهش اضطراب، افسردگی و بهبود تمرکز در گروه آموزش دیده نسبت به گروه کنترل بود. این مطالعه اهمیت آموزش مهارت های مدیریت مصرف دیجیتال را به عنوان راهکاری موثر در ارتقای سلامت روان کودکان نشان می دهد. همچنین، پیشنهاد می شود این نوع آموزش ها در برنامه های مدارس و خانواده ها گنجانده شود تا از آسیب های روانی و اجتماعی مرتبط با استفاده بیش از حد از فناوری جلوگیری شود. یافته ها با مطالعات مشابه در ایران و جهان همسو بوده و به توسعه سیاست های آموزشی و بهداشتی کمک می کند.

کلیدواژه ها:

کاهش مصرف دیجیتال ، سلامت روان ، کودکان ابتدایی ، آموزش مهارت ، اضطراب