تاثیر موسیقی بر کاهش استرس دانش آموزان ابتدایی

استرس یکی از مشکلات مهم روان شناختی است که تاثیرات منفی زیادی بر سلامت روانی و جسمی دانش آموزان می گذارد و می تواند باعث کاهش عملکرد تحصیلی و اجتماعی آن ها شود. از جمله روش هایی که برای کاهش استرس مطرح شده است، استفاده از موسیقی است. پژوهش های مختلف نشان می دهند که موسیقی با اثرات آرام بخش و تسکین دهنده خود می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند (Selye, ۱۹۷۶). در این تحقیق، تاثیر موسیقی بر کاهش استرس دانش آموزان مورد بررسی قرار گرفته است. این تحقیق به روش تجربی و با استفاده از پرسشنامه استرس، در دو گروه آزمایش و کنترل انجام شده است. نتایج نشان داد که موسیقی تاثیر معناداری بر کاهش استرس دانش آموزان دارد (Thoma et al., ۲۰۱۳). این یافته ها بر اساس تحلیل داده ها و مقایسه نتایج گروه آزمایش و کنترل تایید شده است. بر اساس این نتایج، پیشنهاد می شود که مدارس از موسیقی به عنوان یک ابزار حمایتی در کاهش استرس دانش آموزان استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

استرس ، موسیقی ، دانش آموزان ، کاهش اضطراب ، آموزش