اثر خواب ناکافی بر تمرکز و حافظه کودکان دبستانی
سال انتشار: 1404
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 20
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
EPCS04_1618
تاریخ نمایه سازی: 12 تیر 1404
چکیده مقاله:
خواب یکی از جنبه های حیاتی سلامت روانی و جسمی افراد است که تاثیرات مهمی بر عملکرد شناختی به ویژه در کودکان دارد. در این تحقیق، اثر خواب ناکافی بر تمرکز و حافظه کودکان دبستانی مورد بررسی قرار گرفته است. هدف اصلی این مطالعه شناسایی ارتباط میان میزان خواب و عملکرد شناختی دانش آموزان در سنین دبستان است. در این راستا، داده های مربوط به ساعت خواب و نتایج آزمون های حافظه و تمرکز از ۲۰۰ کودک دبستانی جمع آوری شد. نتایج نشان داد که خواب ناکافی (کمتر از ۸ ساعت در شب) به طور قابل توجهی بر کاهش دقت و توانایی در حفظ اطلاعات و انجام تکالیف نیازمند تمرکز تاثیر دارد. همچنین، کودکانی که خواب کافی داشتند، عملکرد بهتری در انجام تکالیف حافظه کوتاه مدت و تمرکز بلندمدت نشان دادند. این نتایج با یافته های سایر تحقیقات که به ارتباط مستقیم میان خواب و عملکرد شناختی اشاره دارند، هم خوانی دارد. بر اساس این تحقیق، لازم است که والدین و مسئولین مدارس به اهمیت خواب در سلامت شناختی کودکان توجه بیشتری داشته باشند و اقداماتی جهت افزایش مدت زمان خواب در این گروه سنی انجام دهند.
کلیدواژه ها:
نویسندگان