تحلیل تاثیر آموزش مدیریت استرس بر تقویت مهارت های مقابله ای و ارتقای رفتارهای سازگارانه در دانش آموزان

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های تنظیم هیجان بر کاهش رفتارهای پرخاشگرانه و بهبود رفتارهای سازگارانه در دانش آموزان دوره متوسطه اول انجام شد. جامعه آماری این تحقیق شامل دانش آموزان دختر و پسر دو مدرسه از شهر رشت بود که در سال تحصیلی ۱۳۹۹-۱۴۰۰ مشغول به تحصیل بودند. از این جامعه آماری، تعداد ۳۰ دانش آموز به روش نمونه گیری خوشه ای و به صورت تصادفی انتخاب شدند. این دانش آموزان به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش در ۵ جلسه هفتگی تحت آموزش مهارت های تنظیم هیجان قرار گرفت، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله آموزشی دریافت نکرد. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه پرخاشگری باس و پری و پرسشنامه سازگاری سینها و سینگ استفاده شد. تحلیل داده ها با استفاده از روش تحلیل کوواریانس چندگانه (MANCOVA) صورت گرفت. نتایج نشان داد که آموزش مهارت های تنظیم هیجان تاثیر معناداری بر کاهش رفتارهای پرخاشگرانه در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل داشت. همچنین، این آموزش توانست به طور چشمگیری رفتارهای سازگارانه را در دانش آموزان گروه آزمایش بهبود بخشد. یافته ها حاکی از آن است که آموزش مهارت های تنظیم هیجان می تواند به عنوان یک ابزار موثر در کاهش مشکلات رفتاری و تقویت سازگاری اجتماعی در دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرد. به طور کلی، نتایج این پژوهش بر اهمیت برنامه های آموزشی مبتنی بر تنظیم هیجانی در مدارس تاکید دارد و پیشنهاد می کند که این برنامه ها به طور گسترده تر در محیط های آموزشی اجرا شوند.

کلیدواژه ها:

آموزش و پرورش ، رفتارهای سازگارانه ، مهارت تنظیم استرس ، دانش آموز