تاثیر فعالیت های ورزشی مدرسه ای بر سلامت روان دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر فعالیت های ورزشی مدرسه ای بر سلامت روان دانش آموزان دوره متوسطه اول در یکی از مدارس شهرستان دالاهو بود. در این مطالعه، از روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل استفاده شد. نمونه شامل ۴۰ دانش آموز (۲۰ نفر گروه آزمایش و ۲۰ نفر گروه کنترل) بود که به صورت تصادفی انتخاب شدند. گروه آزمایش در برنامه ای ورزشی به مدت هشت هفته و هفته ای سه جلسه ۴۵ دقیقه ای شرکت کرد. ابزارهای پژوهش شامل پرسش نامه های استاندارد افسردگی بک (BDI-II)، اضطراب اسپیلبرگر، تاب آوری کانر و دیویدسون، و خودپنداره پی یرس بود. یافته ها نشان داد که میانگین نمرات افسردگی و اضطراب در گروه آزمایش به طور معناداری کاهش و نمرات تاب آوری و خودپنداره به طور معناداری افزایش یافتند. این نتایج نشان دهنده نقش موثر فعالیت های ورزشی مدرسه ای در ارتقاء سلامت روان دانش آموزان است. بر اساس یافته ها، پیشنهاد می شود سیاست گذاران آموزشی، مسئولان مدارس و معلمان تربیت بدنی، فعالیت های ورزشی ساختاریافته را به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از فرآیند آموزش رسمی در نظر گیرند تا از ظرفیت آن در بهبود وضعیت روانی نوجوانان بهره مند شوند.

کلیدواژه ها:

ورزش مدرسه ای ، سلامت روان ، اضطراب ، افسردگی ، تاب آوری ، خودپنداره ، دانش آموزان.