بررسی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در جوانان

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) به عنوان یکی از رویکردهای نوین در روان درمانی، توجه ویژه ای به جوانان و چالش های خاص این دوران دارد. این مقاله به بررسی کاربرد ACT در میان جوانان می پردازد و نشان می دهد که چگونه این رویکرد می تواند در کاهش اضطراب، افسردگی، بهبود عملکرد تحصیلی و ارتقاء روابط اجتماعی موثر باشد. ACT با تاکید بر پذیرش، آگاهی حضور و تعهد به اقدامات ارزشمند، به جوانان کمک می کند تا با انعطاف پذیری روانی بیشتر، با چالش های زندگی مقابله کنند. مطالعات اخیر نشان می دهند که ادغام ACT با فناوری های نوین و توسعه ی برنامه های پیشگیرانه در مدارس، می تواند دسترسی به این رویکرد را افزایش دهد. با این حال، چالش هایی مانند مقاومت در برابر پذیرش و کمبود منابع آموزشی وجود دارد که نیاز به توجه بیشتر دارند. نتایج نشان می دهد که ACT پتانسیل بالایی برای بهبود سلامت روان جوانان دارد و می تواند به عنوان یک ابزار قدرتمند در دست متخصصان سلامت روان مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

پذیرش و تعهد (ACT) ، جوانان ، سلامت روان ، آگاهی حضور ، انعطاف پذیری روانی