تاثیر مشاوره تحصیلی بر کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان دبیرستانی

اضطراب امتحان یکی از مشکلات شایع میان دانش آموزان دبیرستانی است که می تواند عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. مشاوره تحصیلی به عنوان یک راهکار موثر، با فراهم کردن راهنمایی های تخصصی، تکنیک های مدیریت استرس و تقویت مهارت های برنامه ریزی و مطالعه، به کاهش اضطراب امتحان کمک شایانی می کند. هدف این پژوهش بررسی تاثیر مشاوره تحصیلی بر کاهش سطح اضطراب امتحان در دانش آموزان دبیرستانی است. نتایج نشان داد که مشاوره تحصیلی می تواند با افزایش اعتماد به نفس، اصلاح باورهای نادرست و فراهم کردن محیط حمایت کننده، سطح اضطراب امتحان را به طور معناداری کاهش دهد. بنابراین، توصیه می شود مدارس با بهره گیری از خدمات مشاوره تحصیلی، به بهبود سلامت روان دانش آموزان و ارتقای عملکرد تحصیلی آنان بپردازند.واژگان کلیدی: اضطراب امتحان، دانش آموزان، مشاوره تحصیلی