سلامت روان و راهکارهای رسیدن به آن از منظر نهج البلاغه

اندیشه های ارزشمند اسلامی نقش مهمی در برنامه های ارتقای سلامت روانی و جسمی افراد دارند. نهج البلاغه و حکمت های آن از منابع ارزشمند در تعلیمات اسلامی است که در آن توجه به عزت، ارزشمندی انسان و سلامت روانی از اهمیت بسزایی برخوردار است. هدف از انجام این مطالعه این است که چگونه می توان از دیدگاه نهج البلاغه به ارتقای سلامت روان کمک کرد و چه راهکارهایی می تواند در این زمینه موثر باشد. به همین منظور با جستجو در نامه ها، حکمت ها و خطبه های نهج البلاغه کوشیده شده است تا مطالب مربوط به سلامت روان استخراج شود و سپس یافته ها با یافته های سایر مقالات انجام شده در این زمینه مقایسه گردد. نتایج حاصل از این مطالعه نشان داد که با بهره گیری از آموزه های نهج البلاغه راهکارهای ارتقا سلامت روان را می توان در سه قسمت دسته بندی کرد که شامل توجه به فضائل اخلاقی از جمله (یاد خدا و توکل بر او، قناعت، پرهیز از دنیا پرستی، حسن خلق، صبر و بردباری، فروتنی و پرهیز از خودپسندی، پرهیز از کینه، پرهیز از خشم و تند خویی، مشورت کردن، صله رحم )، لذت های حلال و آموزش مهارت های زندگی در قالب مهارت تصمیم گیری و حل مسئله، مهارت خودشناسی و خودآگاهی و مهارت ارتباط موثر می باشد.

کلیدواژه ها:

سلامت روان ، نهج البلاغه ، خطبه ، حکمت ، اندیشه اسلامی