هوش هیجانی: عنصری حیاتی در زندگی

اتفاق جالبی در دنیای قرن بیست ویکم در حال رخ دادن است آن است که هر چه در این عصر دیجیتال، فناوری بیشتری داشته باشیم، وظایف بیشتری را خودکار می کنیم و به ماشین ها برای انجام وظایف اعتماد می کنیم و اهمیت احساسات را بیشتر درک می کنیم؛ به طور خاص تر، اهمیت هوش هیجانی را بیشتر تشخیص می دهیم. هوش هیجانی توانایی انسان در تشخیص احساسات در خود و دیگران، درک اثرات آنها و استفاده از آن دانش برای هدایت افکار و رفتارهایش است. از آنجا که افراد باهوش هیجانی تمایل دارند با دیگران بهتر کنار بیایند و همدلی و دلسوزی بیشتری داشته باشند، احتمالا در مقایسه با همتایان خود موفق تر هستند و این باعث می شود هوش هیجانی چیزی باشد که ارزش یادگیری بیشتر در مورد آن را داشته باشد. چرا هوش هیجانی مهم است؟ به این دلیل که هوش هیجانی می تواند به انسان در ایجاد روابط قوی تر، دستیابی به موفقیت در مدرسه و محل کار و دستیابی به اهداف شغلی و شخصی کمک کند. همچنین، می تواند به کمک کند تا با احساسات خود ارتباط برقرار کند، بر اساس نیات خود عمل کند و در مورد اهداف شخصی خود تصمیمات آگاهانه بگیرد. هوش هیجانی توانایی درک، استفاده و مدیریت احساسات خود به منظور کاهش استرس، برقراری ارتباط موثر با دیگران، همدلی با آنها و غلبه بر چالش ها است. اگر هوش هیجانی برای شما متناقض به نظر می رسد، قابل درک است. ما تمایل داریم احساسات و هوش خود را دو چیز جداگانه بدانیم. اما اگر آنها را به عنوان هوش هیجانی در کنار هم قرار دهیم، اساسا راه متفاوتی برای باهوش بودن خواهیم داشت؛ زیرا طبق تعریف فرهنگ لغت، هوش هیجانی، ظرفیت آگاهی، کنترل و ابراز احساسات خود و مدیریت روابط بین فردی به طور عاقلانه و همدلانه است.

کلیدواژه ها:

هوش ، هیجان ، هوش هیجانی .