علل بروز استرس تحصیلی در دانش آموزان ابتدایی و راهکارهای مقابله با آن

دوران ابتدایی یکی از حساس ترین مراحل زندگی کودک است که پایه گذار شخصیت، نگرش و موفقیت تحصیلی آینده اوست. در این دوره، دانش آموزان ممکن است با فشارهای روانی متعددی مواجه شوند که یکی از شایع ترین آن ها، استرس تحصیلی است. بروز این استرس می تواند عملکرد آموزشی و وضعیت عاطفی کودکان را تحت تاثیر قرار دهد. استرس تحصیلی در دوره ابتدایی دلایل گوناگونی دارد. از جمله این عوامل می توان به فشار والدین برای موفقیت درسی، انتظارات بالای معلمان، رقابت با همسالان، ترس از ارزیابی یا امتحان، و مشکلات ارتباطی در مدرسه اشاره کرد. این تنش ها به مرور ممکن است باعث کاهش انگیزه، اضطراب، اختلالات خواب و حتی افت تحصیلی شوند.از سوی دیگر، تفاوت های فردی دانش آموزان از جمله ویژگی های شخصیتی، سطح اعتماد به نفس، و وضعیت خانوادگی نیز نقش مهمی در تجربه استرس تحصیلی دارند. کودکانی که از حمایت عاطفی کمتری برخوردارند، بیشتر در معرض فشار روانی قرار می گیرند. همچنین شیوه های فرزندپروری مستبدانه یا بی توجهی مفرط می تواند استرس را تشدید کند.در این پژوهش، تلاش شده است ضمن شناسایی مهم ترین علل بروز استرس تحصیلی در میان دانش آموزان ابتدایی، به بررسی راهکارهای علمی و تربیتی جهت کاهش این پدیده پرداخته شود. نتایج تحقیق نشان می دهد که برنامه ریزی درست آموزشی، تعامل مثبت معلم با دانش آموز، آموزش مهارت های مقابله با فشار روانی، و حمایت عاطفی خانواده، می توانند در کاهش استرس تحصیلی بسیار موثر باشند. همچنین، تغییر در شیوه های ارزشیابی، کاهش تمرکز بر نمره و توجه به رشد همه جانبه کودک، از راهبردهای کلیدی در این زمینه هستند.در پایان، این مطالعه بر لزوم همکاری میان والدین، معلمان، مربیان پرورشی و مشاوران تاکید دارد تا با ایجاد محیطی امن، حمایتگر و بدون تنش، زمینه ی رشد سالم و یادگیری موثر برای دانش آموزان ابتدایی فراهم گردد. توجه به سلامت روان کودکان باید به عنوان یک اولویت در سیاست های آموزشی در نظر گرفته شود.

کلیدواژه ها:

استرس تحصیلی ، دانش آموزان ابتدایی ، عوامل روان شناختی ، راهکارهای مقابله ای ، عملکرد تحصیلی