شناسایی عوامل بوجودآورنده استرس و اضطراب دانش آموزان و راهکارهایی برای کاهش آن ها

یکی از بزرگترین معضلاتی که کودکان و نوجوانان در این سن با آن رو به رو هستند، وجود اضطراب و استرس بیش از اندازه است. عوامل زیادی وجود دارند که می توانند به صورت مستقل یا ترکیبی موجب افزایش استرس در میان دانش آموزان و دانشجویان شوند. استرس در نوجوانان اغلب بر سلامت روانی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان تاثیرات منفی زیادی می گذارد. اضطراب در دانش آموزان به صورت احساس ترس، استرس و نگرانی در مواجهه با وضعیت های خاص یا وظایفی که برایشان چالش برانگیز هست؛ دیده می شود. همچنین اضطراب می تواند تاثیر قابل توجهی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان داشته باشد. نتیجه این اضطراب و استرس مانند سایر ناتوانی های یادگیری، کاهش عملکرد درسی و تحصیلی دانش آموزان خواهد بود.اضطراب و استرس دانش آموز بیشتر در محیط کلاس و در حضور معلم اتفاق می افتد. باید به این نکته توجه داشت که اضطراب و استرس دانش آموزان در دراز مدت، باعث پدید آمدن ناتوانی های دیگر و همچنین مشکلات شدید جسمی برای فرزندانمان به همراه خواهد داشت، پس بسیار ضروری است که برای جلوگیری و یا حتی رفع اتفاقاتی که به دلیل وجود استرس ممکن است در آینده برای آنها رخ دهد هر چه زودتر اقدام کنیم و با تصمیم گیری های درست و اصولی خطرات ناشی از آن را کاهش و در نهایت از بین ببریم.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: استرس ، آموزش ، دانش آموزان ، تاثیرات مخرب ، کاهش اضطراب ، عملکرد درسی و تحصیلی